2017-03-04から1日間の記事一覧
時々、運動のためウオーキングをしていますが、これまでは、明確な目標もなく、ただ単に、”週平均 1日8000歩”を目標にしていました。 しかし、最近は怠けて、歩かない日が何日も続くことがあり、これはマズイな!と考えていました。 この、怠けていたウオー…
時々、運動のためウオーキングをしていますが、これまでは、明確な目標もなく、ただ単に、”週平均 1日8000歩”を目標にしていました。 しかし、最近は怠けて、歩かない日が何日も続くことがあり、これはマズイな!と考えていました。 この、怠けていたウオー…